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【新開講】 やさしいバレエストレッチ

クラシックバレエの呼吸法を用い、インナーマッスル(身体の深部の筋肉)を意識した、ゆったりとした動きで身体の隅々まで全身をストレッチ。  正しい姿勢に整え、美しく柔軟な身体をつくっていきます。  優しい動きなので身体の硬い方や中高年の方も気軽...

【講師名】
鈴木郁美先生(バレエダンサー)…
【体験受講】
【1日体験会】 日時:9/20(水)10:30~11:30…
パーソナルカラーを学ぶ2days

あなたの魅力を引き出してくれる「似合う色」を知り、日常に生かしませんか?  パーソナルカラー診断で自分のタイプ(4シーズン)を知り、それを活用するための色の基礎知識や配色テクニックも学びましょう。  ファッションタイプやコーディネート、メー...

【講師名】
平田浩美(メイク&カラーサロンSora メイクアドバイザー&…
【日時】
9月22日・29日(金)全2回 10:30~12:30…
9月のママ&ベビーのヨガ1日教室

アメリカで開発された産後ママとベビーのための「yoga for two」プログラム。  ヨガ経験がなくても体が硬くても大丈夫。  ママは産後で緩んでしまった筋肉や骨盤に働きかけるヨガやエクササイズ、ベビーは服を着たまま行うマッサージとヨガを...

【講師名】
小林 順子先生 (助産師、日本ママヨガ協会認定トレーナー、…
【日時】
9月19日(火)10:00~11:00…
9月のベビーマッサージ1日講座

植物性オイルを使ったベビーマッサージで、ママと赤ちゃんとの触れ合いを通じて親子の絆を実感しませんか。  ママの温かい手のぬくもりに、赤ちゃんは安らぎを感じ、心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育に良い影響を与えます。  ※お...

【講師名】
甲斐 麻也子先生 (RTA指定スクール・ピュアスマイル主宰…
【日時】
9月13日(水)10:30~11:30…
「切らずにできる作り帯」1日教室 (草津会場)

今はタンスに眠ったままになっている着物があるけれど、  帯結びが難しくて、着るのをあきらめてはいませんか?    もっと気軽に着物の着付けを楽しみたい人におすすめの  「切らずに仕立てる作り帯 1日教室」を開講します。    和らく会代表の...

【講師名】
和らく会代表 桑山奈津子さん他…
【日時】
9月15日(金) 午後1時~4時…
9月のビーズアクセサリー1日講座

毎月、月替わりでアクセサリーを作る1日講座。    *9月の作品は「リーフフラワーのロングネックレス」*    リーフフラワーを編んで金具に綴じ付ける工程と、ピンワークの工程を楽しめます。  つなぎ方の違いで2通りの印象に。初秋のおしゃれを...

【講師名】
岡田 直子先生 (Dear-Beads主宰)…
【日時】
9月13日(水) 10:00~12:00 …
整理収納アドバイザー2級認定講座(草津駅前会場) 平成29年9月30日(土)開講

整理収納アドバイザー(NPO法人ハウスキーピング協会  認定資格)は、整理収納の工夫で生活を効率アップさせる  専門家です。    2級講座では、片付かない理由を明らかにする考え方や、  限られた空間を効率よく利用するコツ「整理収納を促進 ...

【講師名】
香田 雅子先生(整理収納アドバイザー2級認定講師)…
【日時】
平成29年9月30日(土)10:00~17:00 (10分…
【新開講】 ダイエット検定2級取得・対策講座

「スリムになりたくて、いろいろ試してみたけれど失敗ばかり」「ダイエットに関する情報量が多すぎて、何から始めたらいいのかわからない」―そんな経験のある人におすすめの講座です。  ダイエットに関連するあらゆる分野の基礎知識を学び、健康的に痩せる...

【講師名】
中村和美 先生(日本ダイエット健康協会ダイエットインストラク…
【日時】
9/16・30、10/7・21の各土曜日 13:00~16…
9月のペルビック・ストレッチ1日教室 

骨盤の周囲の筋肉(インナーマッスル)に着目したトレーニングで骨盤のゆがみを整え、お腹周りや下半身を中心にボディラインをスッキリさせます。  産後の方にもおすすめ。肩こりや腰痛など慢性的な不調改善にも役立ちますよ。  ※子連れ不可    ※毎...

【講師名】
Shizuka(しずか)先生…
【日時】
9月5日(火)10:00~11:30 …
9月の天然石アクセサリー1日教室

季節に合わせた天然石を使い、おしゃれなデザインのアクセサリーを作る1日教室。    *9月の作品は「スモーキークォーツ&水晶のサンキャッチャー」*    幸運を呼び込むインテリア、サンキャッチャーを作ります。  スモーキークオーツ(煙水晶)...

【講師名】
中井 春菜先生 (GIA GG.Aqua Pisces主宰…
【日時】
9月10日(日)10:30~12:30…

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