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「手回しろくろ」を使い、手びねりで茶碗や皿、湯呑みなど自分が作りたいものを作ってみましょう。 陶芸初心者さんでも、全く心配いりません。 講師は「楽しく作る」がモットー。堅苦しく考えず、作りたいものを講師にご相談ください。レベルに合わせて...
クラフトバンドという、環境に優しい 再生紙等の素材で出来た紙ひもを編んで、 かごやバッグを作りましょう。 まずは初心者向けの「小さいかご」で、 基本的な編み方をレッスン。 2回目以降で「手提げバッグ」を作成します。 クラ...
適切な季語や言葉を選び、五・七・五の限られたリズムの中で情景や気持ちを表示する「俳句」。 何気ない日常のひとコマを自分なりに表現してみましょう。 まずは難しく考えず、楽しく気持ちのままに詠むことからはじめてみて。 添削してもらうことで...
「美文字」レッスン始めませんか。 この講座では筆ペンとボールペンを同時に学ぶことで、その相乗効果によりバランスよく上達できるように指導。 短期間で美しい字が書けるようになります。 筆ペンの持ち方や、運筆をチェックしてもらうだけでも字は...
舞妓さんのかんざしでもおなじみ 和の伝統工芸「つまみ細工」。 ちりめん布をピンセットでつまんで折り、 接着するだけなので、どなたでも気軽に楽しめます。 初回は初心者向けの作品 「髪飾りにもなる2段花のブローチ」 を作ります。...
ポジャギは韓国で人気のパッチワークです。 小さな布をつなぎ合わせることで“福”を包み込む、呼び込む……そんな気持ちが込められています。 色とりどりの布を縫い合わせて袋や小物などを作りませんか。 手縫いの温もりあふれる風合いに癒されます...
「縁結び」「魔除け」の意味を持つ縁起物の水引きでアクセサリーをつくりましょう。 カラフルな水引を使って色々な結びをマスターし、ブローチや帯留め、髪飾りなどアクセサリー作りを楽しみます。 指先を動かすことで認知症予防にも。作品は毎回変わり...
フルーツカービングはタイのアユタヤ王朝に始まったという伝統工芸。 果物や野菜に、花や動物などをモチーフにした美しい彫刻を施します。 ソープカービングはせっけんに彫刻を施すので保存がきき、香りも楽しめるインテリアとして人気。 初回はニン...
運動不足のシニアに効果が期待できる体幹トレーニングの講座です。理学療法士である講師が解剖学に基づいた正しい体幹エクササイズを指導。ピラティスの動きも取り入れ、身体の中心である体幹の機能を高めることで、美しい姿勢・基礎代謝アップなど健康な体づ...
「美容と健康のためにヨガを始めてみたいけど、体が硬いから自信がない」「続けていけるかどうか心配」という初心者のための講座です。 まずは簡単な基本の姿勢と呼吸法から。ゆったりとした音楽に合わせて、ひとつひとつのポーズをゆっくりマスターしてい...