こんにちは。パーソナルスタイリストのnaoです。

 

たまたま通りかかった琵琶湖大橋取付道路で新しいお店を見つけました。

カフェのような店構えに反応し、とりあえず外観を撮影。

後日改めて調べてみると「酵素風呂」に入れるお店らしい・・・

これは行かねば！と思い、体験してきました。

 

 

 

 

予約優先ということでまず電話で予約しました。

その段階で「米ぬか酵素風呂」と「ひのき酵素風呂」のどちらにするかを聞かれました。

初心者にはどちらがいいか伺うと、大きな差は「温度」と「匂い」とのこと。

米ぬかの方が温度が低くて入りやすく、匂いを感じるとのことでした。

「最終的には好みですかね」と言われたので、ひのきの匂いが好きな私はひのき風呂を選択。

 

初めてということで当日は15分前に来てくださいと案内されました。

 

 

 

 

 

 

店内はほんのり米ぬかの香りがします

 

 

 

 

 

 

キレイで清潔感がある店内。

先にお会計を済ませて、初回ということで説明を受けました。

 

 

 

 

■酵素浴とは（店内パンフレットより抜粋）

酵素の力で温めた米ぬかやひのきのパウダーの中に身体をうずめる温浴法です。

遠赤外線のじんわり温かな熱に15分ほど身を包むと、身体の芯まで温まって全身の血行が促進するとともに新陳代謝が活発に。

大量の汗と一緒にデトックス（毒素・老廃物の排出）され、各細胞が活性化します。

 

■酵素浴の効果

体温が1度上がると免疫活性は60％も向上し、基礎代謝量が13％増加します。

 

皆さんがどの位の間隔で来店されるのか伺うと、週２回の方が多いそうです。

酵素の効果は3日程持続するそうで、続けることで自分の免疫力が上がり、元気になっていく年配の方が何人もいらっしゃるとか。

自然の力はすごいですね。

 

 

 

 

ここからは個室に案内されます。

 

全部で9室ある個室は着替えるスペースとシャワーブースと酵素風呂が一つに。

なので部屋を出るまでは誰にも会わずに過ごせます。

 

 

 

 

 

 

酵素風呂に入る前と出た後に飲めるようにお水が用意。

そして、ドライヤーやタオル、シャンプー&コンディショナーも用意されているので手ぶらで来ても大丈夫です。

 

 

 

 

紙の下着に着替えてそのまま酵素風呂へ移動。

 

いざ、入酵！

 

 

 

 

埋まるスペースが掘られているのでそこに仰向けで横になります。

 

 

 

 

スタッフさんが体全体にひのきパウダーをかけてくれます。

この時点でもう温かい・・・

目元もかけられるとのことでしたのでお願いしました。

顔全体にかけたタオルの上に酵素を乗せ、下半分を折って目元だけに乗せます。

 

入酵完了！

 

 

 

 

この状態で15分堪能します。

 

うーん、熱い・・・

ですが、顔は出ているのでサウナのような息苦しさはありません。

始めに「お尻とかかとが熱くなります」と言われていたのですが、なるほど、熱くなってきました。

この時、足をバタバタして酵素パウダーをかき混ぜると余計に熱くなるので出来ればそのままじっとしているように、とも言われていたので、ゆっくり腰を浮かして位置を変えて過ごします。

 

10分後。

スタッフさんが冷たいタオルで汗を拭いに来てくれました。

気持ちいい~っ！

熱かったら手足を出してもいいですよ、と言われたのですがなんかもったいない気がしてそのまま過ごしました (笑)

 

15分終了。

そのままパウダーを軽く払ってシャワーブースへ移動して洗い流します。

「目に見えない酵素の効果が持続するので身体は石鹸を使わずにお湯で洗い流した方がいい」そうなのでシャワーのみにしました。

 

この時点で寝ていただけなのに軽い疲労感が。

パンフレットに「酵素浴では15分でマラソン15㎞の血流量となり「皮脂腺」から発汗します」と書いてあったのを思い出しました！

そして、汗が止まりません！

 

 

身支度を整えてロビーに戻って食事をするつもりだったのですが、残念ながら今はランチメニューはお休みで、ドリンクメニューのみでした。

 

 

 

 

 

 

せっかくデトックスしたので最初の飲食は体にいいものを！と思い、酵素ドリンクをいただきました。

 

 

 

 

この日のテイストは「なし＆イチジク」。

ほんのり甘めのシロップが炭酸で割られていてさっぱりといただけました。

 

私はひのき酵素風呂にしましたが、温度に不安がある方や熱いのが苦手な方は米ぬか酵素風呂の方をおすすめします。

低めの温度でもゆっくり酵素の効果が体内に入っていくので温度で効果は変わらないそうです。

（短時間でガッと汗をかきたい方にはひのき酵素風呂のほうがおすすめかと思います）

 

 

 

 

退店後もしばらく汗がとまりませんでしたが、サラサラの汗なので止まったあとはツルツルしっとりしています。

米ぬかのほうが美容成分が多いそうです。

ひのきでこれだけツルツルだったら米ぬかは如何ほどなのかしら・・・。

気になります。

 

次回は米ぬか酵素風呂に決定です！