瀬田のお弁当屋さん【ほっこりキッチン】 体に優しい手作りの味
こんにちは、あみるです。
JR大津駅近くに「TERAMACHI BASE」というコミュニティスペースがあること、ご存知でしょうか？
８月にお邪魔した時は、２階で坪久田文子さんの「笑いヨガ」のワークショップをされていて、
１階では、ベジラブさんのランチ営業、なないろやさんのお野菜の販売、nao appreciateさんのお菓子が販売されていました。
今日の目的は、急な階段を上がり、２階で開催の笑いヨガに参加。
笑いヨガは何度か参加していますが、楽しくて免疫力が上がると評判、
健康に良いと感じます。
インストラクターの指導のもと、お互い目と目を合わせてを笑顔！ 声を出して笑う。
とか、インストラクターからお題をいただき、それに答えて笑いあい、最後にみんなで…
ホッホッ、ハハハ、ホッホッ、ハハハ、イエイ！
ヤッタア、ヤッタア、イエイ！
と言って、笑って締めくくる。
おかしくなくても、無理にでも笑う。
と、まあ、文章で書くと、変なワークショップ（実際も、側から見ると変な団体です）。
でもこれが、楽しく、嫌なことを忘れてしまう。
笑いは、サイコー！！です（実際に体験してみてください）。
笑いヨガが終わると、みんなでランチタイム。
１階のベジラブさんの、体に良いお野菜中心のランチ。
めちゃ、おいしいんですよね。
「TERAMACHI BASE」の入口
毎回、出店者さんにより雰囲気は変わります。
なないろやさんの社長さんとスタッフさん
日替わりで、出店者は変わります。
最後に、笑いヨガインストラクターの、坪久田さんの許可をいただいたので、皆さんで笑ってください。
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この記事を書いたのは
あみる
「琵琶湖の見えるところで暮らしたい」という夢を、65歳にして叶えた、アロマセラピスト&お財布鑑定士の、あみるです。京都伏見から引っ越してきました。大好きな滋賀の魅力をたっぷりお伝えしたい。
