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ストレッチとバーレッスンの基本を取り入れた簡単な エクササイズでインナーマッスルを鍛え、 バレエダンサーのようなしなやかな身体とキレイな姿勢を手に入れませんか？ バレエ未経験者の参加も歓迎。 ※女性限定 【１日体験】 ...
まずは入門編から始めましょう！ 正しい呼吸を身に付けることで、力まず身体をコントロールできるように。身体のバランスを整えて、ゆっくりと体幹に働きかけます。激しい動きや難しいポーズはないので、安心してご参加を。 続けることで自分の身体の変...
造形自由な銀粘土を使って、世界に一つだけのオリジナルアクセサリーを作りませんか。 彫金技法を取り入れて作品をグレードアップ。希望者はジュエリーのリメイクやシルバークイリングも学べます。 インストラクターの資格取得にも対応。 講師とファ...
粗目のジャパクロス（キャンパス地）に、 毛糸を刺していく「じゅうたん刺繍」です。 毛糸を使うので、目に優しく仕上がりも早い手芸。 高齢者や細かい作業が難しいという方にもおすすめです。 ポルトガルの伝統図案や北欧のおしゃれな図...
こどもが喜ぶおもちゃや、季節に飾るインテリアなど 簡単でかわいい布雑貨を作ります。 その日に完成するアイテムばかりなので、手芸初心者さんでも気軽に始められますよ。 「こんなものが作りたい」というリクエストもOK。 ここで習ったも...
日本の伝統工芸「手まり」は、 多彩な糸が織りなす芸術で、 飾って美しく、贈って喜ばれる 縁起物です。 見た目は複雑ですが初めての方でも 意外に簡単に作れます。 続けると、より華麗な模様に挑戦できる のも魅力です。 様...
色鮮やかな色糸を使い、ヨーロッパ感覚のオリジナルデザインの刺しゅうを学びます。 カリキュラムに沿って基礎から学ぶことで着実に刺しゅうの技能が身に付きますよ。 バッグやクッション、服などに美しい刺しゅうを施して楽しみましょう。 ...
パッチワークは、一針一針縫うごとに愛着がわいてきて、作品が完成した時には感慨もひとしお。 簡単な作品で基礎を学び、 継続受講で慣れてきたら、ポーチやカバン、テーブルセンターなど、講師と相談しながら多彩な作品作りを楽しんで。
彩り豊かなハワイアンキルトでかわいい小物を作ってみませんか？ キットで作るから初めてでも安心。自分のペースでゆっくり楽しく作りましょう。 今期は「パックンポーチ」を作ります。ブルーをベースにしたさわやかな色合い。たくさん入る使いやすいポ...
ポジャギは韓国で人気のパッチワークです。 小さな布をつなぎ合わせることで“福”を包み込む、呼び込む……そんな気持ちが込められています。 色とりどりの布を縫い合わせて袋や小物などを作りませんか。 手縫いの温もりあふれる風合いに癒されます...
