【新開講】やさしい基本のピラティス ＊４月～６月開講＊
初心者クラスでは呼吸をメインに基本のエクササイズをレッスン。
呼吸をマスターするだけでも身体が軽くなったように感じ、スッキリ気持ちよさを体感できます。
経験者クラスでは呼吸で動きやすい体に整えてから簡単なエクササイズを行います。丁寧な動きで身体の正しい動かし方を覚え、ケガをしない身体づくりを目指します。
【１日体験】
４/３（木）＜初心者クラス＞１０：００～１０：４５
＜経験者クラス＞１１：００～１２：００
体験料 各１１００円
| 講師名 | 三井 章子（ピラティスインストラクター） |
|---|---|
| 日時 | （木）第１・３週 全５回
＜初心者クラス＞１０：００～１０：４５ ＜経験者クラス＞１１：００～１２：００ ４/１７、５/１・１５、６/５・１９ |
| 受講料 | ＜初心者クラス＞８８００円（５回）
＜経験者クラス＞９９００円（５回） ※別途施設費９９０円 |
| 定員 | 各１０名（３名～開講） |
| 持ち物 | （あれば）ヨガマット、タオル、水分 |
| 会場 | 滋賀リビング新聞社会場 〒520-0047 大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階 ※京阪浜大津駅直結 会場の地図はこちら » |
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月〜金：午前10時～午後7時土日：午前10時～午後3時（祝除く）
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