心と体を整えるリラックスヨガ ＊１０月～１２月開講＊
ゆっくりした呼吸と基本のポーズを行い、運動不足やストレスで凝り固まった身体と心を緩め、リラックスさせていきます。初心者や身体が硬い人でもマイペースで動かしていくので大丈夫。自分の身体の変化を楽しみながら一緒に始めましょう。
【１日体験】レッスン日で随時受付ています
時間 １０：１５～１１：２５
体験料 １６５０円
開講中でも受付可能な講座もあります。
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担当スタッフが講座についてご案内いたします
- フリーダイヤル
- 0120-261522
月〜金：午前10時～午後7時土日：午前10時～午後3時（祝除く）
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