リビングカルチャー倶楽部　検索結果

滋賀県文化財保護協会から講師を迎え、発掘された遺跡の調査結果をもとに、戦国時代の甲賀武士や忍者、江戸時代の文化財などについて詳しく解説。気軽に参加を。　　　【１月　甲賀郡中惣の世界-甲賀郡中惣と水口岡山城】　１/１６「飾り瓦からみた...

発達障害・グレーゾーンといわれる子どもたちが社会や家庭で役割を持てる人に成長できるよう自立を後押しするアイデアやヒントを学びます。日々の生活をスムーズに送れるよう、片付けやお金の使い方など実例を交えながら実践的にレクチャー。　受講後に、発...

会場は「カラオケＪＯＹＪＯＹ大津膳所店」。２０人収容のパーティールームを最大１０人で使用するなど感染予防対策も行いながらレッスンを進めます。　呼吸法や発声の基礎を学び、全員で課題曲を練習後、順番に歌を発表。課題曲は歌謡曲、ポップスなどから...

「自分や家族を癒すリンパケアを身につけたい」「資格も習得したい」という方におすすめの１日講座。全身のリンパの流れや身体の仕組み、凝りをほぐす方法を講師がレクチャー。受講生同士で座った状態で頭や首、肩・背中・腰のリンパケアを実践しながら身につ...

対象は３歳～小学２年生（未経験者）。音楽に合わせて踊る楽しさを感じられるよう、子どもの個性を大切にしながら無理のないペースでレッスン。　バレエを学ぶためのリズム感や身体の柔軟性を育てます。　発表会への参加も大きな励みに。　続けることで...

骨格を意識したエクササイズで内側から体幹を引き締め、背骨など関節のゆがみを正していきます。　インナーマッスルを鍛え、身体のバランスを整えることで姿勢改善、腰痛・肩こりの軽減にも。　体への負荷が少ない、ゆるやかな動きなので初めての人も気軽...

運動不足のシニアに効果が期待できる体幹トレーニングの講座です。理学療法士である講師が解剖学に基づいた正しい体幹エクササイズを指導。ピラティスの動きも取り入れ、身体の中心である体幹の機能を高めることで、美しい姿勢・基礎代謝アップなど健康な体づ...

年齢や体力、性別を問わず、誰でもできる太極拳を始めませんか。　呼吸法とゆったりした動きを講師が一から丁寧に指導。少ない運動量で体幹を鍛え、健康的な身体をつくっていきます。一部、イスを使ってのレッスンも。年配の人、運動習慣のない人、足腰の弱...

ハワイアンの美しい音楽に合わせ、しなやかなフラの振付けを踊ってみませんか。初めての人はもちろん、昔少し経験のある人も年齢問わず基礎から丁寧に指導します。　ハワイの大自然の美しさ、神話や歴史などを体で表現し、心身ともにリフレッシュしましょう...

「チャンバラごっこ」と「護身術」がベースの日本発祥のスポーツです。　　「エアーソフト剣」など安全な用具を使い、　子どもから大人まで気軽に楽しめます。　　日頃の運動不足解消に土曜の朝に汗をかきませんか。　　※参加対象は小学生から...